UROLOGIA FEMENINA

La incontinencia urinaria y otras alteraciones relacionadas pueden presentarse en hombres y mujeres sin importar la edad. Según el urólogo de CLC, Humberto Chiang, la incontinencia urinaria es una de las principales razones por las que las mujeres consultan al urólogo, ya que significa un importante deterioro en la calidad de vida de las personas, quienes -en algunos casos- sienten vergüenza de ir al doctor debido a que corresponde a un ámbito muy íntimo de su vida. “La incontinencia urinaria se puede definir como una condición en la que en forma involuntaria se escapa orina de la vejiga.

Esta pérdida puede ser por vía uretral o extrauretral, correspondiendo esta última a las fístulas (vésico vaginales, uretro vaginales, etc.), que no son tan frecuentes pero que siempre deben considerarse en el diagnóstico diferencial de todo cuadro. La incontinencia urinaria se relaciona además con otras molestias conocidas como LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms), como son la polaquiria, nocturia, urgencia miccional o disuria. En conjunto constituyen la manifestación sintomática de las alteraciones funcionales del complejo vésico esfinteriano”, comenta el especialista.

Cabe destacar que estos transtornos deben considerarse como un síntoma, detrás de los cuales pueden existir diversas enfermedades. “Al hacer el diagnóstico no basta con saber que una paciente pierde orina involuntariamente, sino que debemos también saber cuál es el tipo de incontinencia que la afecta (fisiopatología), y cuál es la enfermedad que la causa, ya que sólo así podremos establecer una orientación terapéutica racional”, explica el doctor Chiang.

Según el urólogo de CLC, uno de los exámenes más importantes es el estudio urodinámico, el cual permite conocer con gran precisión cómo funcionan la vejiga y el esfínter y, por lo tanto, determinar cuál es la causa de la incontinencia urinaria o de los demás trastornos. La evaluación se realiza de forma ambulatoria, no requiere anestesia ni ninguna preparación anterior y dura aproximadamente 40 minutos.

De acuerdo a lo que sostiene el profesional, muchas de las causas pueden ser tratadas con medidas simples como ejercicios, fisioterapia y medicamentos, obteniendo excelentes resultados. Sólo en algunos casos se necesita recurrir a procedimientos mayores o cirugías. En un numero de casos, será necesario atender al paciente con un equipo multidisciplinario.

INCONTINENCIA URINARIA

No existen estudios que indiquen inequívocamente cual es la incidencia o prevalencia de estas afecciones a distintas edades, sin embargo se pueden considerar las siguientes cifras como una guía.

• En menores de 50 años, es de aproximadamente un 25% en mujeres, con una relación de 6 a 1 en hombres.

• Sobre los 60 años la prevalencia aumenta en las mujeres hasta alrededor de un 33%, pero con un gran aumento en los hombres, con una relación de 3 a 1.


¿CUANDO CONSULTAR?

• Si sufre pérdida o escape involuntario de orina, aún en cantidades pequeñas.
• Si orina muy seguido.
• Si tiene deseos urgentes de orinar o siente dolor.
• Si tiene que levantarse varias veces en la noche.

Consejos para mujeres que van a baños públicos

“Cría fama y échate a dormir” dice un refrán popular. En el caso de los baños públicos podría decirse que en el imaginario colectivo son lugares sucios, llenos de gérmenes y donde podemos contagiarnos muchas enfermedades.

Las mujeres son las que sufren más el uso del baño en un centro comercial, una estación de servicio o un paseo público. En este artículo te daremos algunos consejos para que puedas evitar típicas complicaciones.

Baño público: caldo de cultivo de virus y bacterias

Existen muchos mitos en relación al uso de los baños públicos. Si bien es verdad que aquellos que están limpios reducen en un 30% la posibilidad de contagiarse una enfermedad viral o bacteriana, no son nuestro peor enemigo si tomamos ciertos recaudos.


Los sanitarios públicos suelen ser un lugar sucio y descuidado (en muchos casos) y hay bastantes personas que prefieren esperar a llegar a casa antes que ir al baño en cualquier lado.

Sin embargo, no siempre podemos aguantar tanto tiempo y los debemos utilizar sí o sí. Además, no es bueno para la salud dejar pasar mucho sin orinar. Esto genera infección urinaria, daños en la vejiga, cistitis, etc.

En un baño de estas características podemos contagiarnos:

• Estreptococos
• E. Coli
• Estafilococos
• Hepatitis A
• Shigella
• Gripe estacional
• Infecciones leves en la piel

A diferencia de lo que consideran algunos, en un baño público no nos contagiamos de:

• VIH
• Hepatitis C
• Virus del Papiloma Humano
• Herpes

Esto se debe a que los virus que provocan estas enfermedades no pueden sobrevivir fuera del organismo. La única manera de contagio es si el infectado tiene una herida abierta y queda sangre en el sanitario.

La siguiente persona que ingrese al baño debe también tener una lastimadura que justo entre en contacto con el fluido. No es imposible, pero si muy poco probable.





Aunque estos tips y recomendaciones son más útiles para las mujeres que para los hombres, no estaría mal que todos les echaran un vistazo y los tengan presente llegado el caso de que deban utilizarlos.

Presta atención a los siguientes consejos para usar el sanitario público:

Limpia el asiento del retrete

Toma un poco de papel higiénico e higieniza el asiento. En algunas tiendas y farmacias venden una cubierta desechable que se coloca encima para evitar sentarte directamente sobre la superficie.

No bajes mucho tus pantalones

Es preciso que no lleguen a tocar el piso. Déjalos entre las rodillas y los tobillos. De esta manera evitarás que tomen contacto con la suciedad del suelo que está cerca del retrete.
No uses baños muy sucios



Si al ingresar al baño público te das cuenta de que hace mucho tiempo no lo limpian o el retrete tiene superficies mojadas o sucias mejor busca otra opción para orinar.
Nunca te sientes sobre el asiento

Puede ser un poco difícil hacer equilibrio y no cansarse por la posición. Sin embargo,es imprescindible para evitar entrar en contacto con el retrete. Si no puedes mantenerte con las rodillas semiflexionadas, puedes apoyarte en la pared o la puerta (siempre y cuando veas que no está sucia).
Prueba si funciona la cadena



Antes de orinar es recomendable verificar si la cadena sirve y si su tiraje es completo. Algunos no tienen el agua suficiente como para “llevarse” todos los desechos o quizás los desperdicios se eleven hacia la superficie porque la cañería está tapada.

En ninguno de los dos casos se recomienda usar el retrete.
Arroja las toallas sanitarias y papel en el basurero

Es una precaución que debes tener cuando estás con la menstruación y usas un baño público. Envuelve las toallas sanitarias en papel higiénico y tíralas en el cubo de la basura, nunca en el retrete.
Usa papel higiénico en todo momento

También puede ser un pañuelo de papel. Empléalo para manipular cualquier elemento que haya en el baño público, desde la llave de la puerta (sobre todo la interna) al botón o cadena.

Si quieres levantar el asiento también usa un papel higiénico. Nunca toques con tus manos o dedos directamente.


No apoyes tus pertenencias en el suelo

Puedes fijarte antes de entrar al baño si tiene un gancho para dejar el bolso, la chaqueta, las bolsas y todo lo que tengas. Si vas acompañada, sería bueno que te sujetaran las cosas mientras vas al baño.

El suelo es donde más se puede acumular suciedad y bacterias, por más que dejes tu bolso lejos del retrete.
No te quedes mucho tiempo en el compartimento

Una vez que terminas de orinar tarda lo mínimo posible para salir del baño. Los gérmenes y bacterias que rondan el aire pueden ingresar por la nariz o boca.
Lávate las manos



Aunque hayas empleado papel higiénico para tocar todo, no salgas del baño sin antes limpiar bien tus manos con jabón durante unos 20 segundos. Si el sanitario cuenta con agua caliente será mejor que la uses, ya que tiene la capacidad de eliminar los gérmenes.
Usa un jabón propio

Los dispensadores de jabón líquido no son lo más higiénico que existe, ya que la mayoría de las personas los tocan una vez que salen del baño. Si bien el siguiente acto será lavarte, por las dudas lleva tu propio jabón en el bolso.

Además te asegurarás de tener con qué limpiarte las manos en cualquier momento (en caso de que se haya acabado el del sanitario, por ejemplo).
Seca las manos con papel



Es verdad que se necesitan bastantes toallas de papel para secar todo el agua, pero son más recomendables que las secadoras de agua caliente. Estas son menos higiénicas debido a que las bacterias se acumulan en zonas calientes.

Si puedes, lleva tus propias toallas o pañuelos de papel.

Usa alcohol en gel

Por más que te hayas lavado las manos, sería bueno que reforzaras la limpieza. El alcohol en gel es algo que no puede faltarte. Además de en este caso lo puedes usar después de utilizar el transporte público, antes de comer, etc.

El efecto de la vasectomía en la vida sexual

De todos los procedimientos anticonceptivos que existen para la prevención del embarazo, tanto reversibles como irreversibles, la vasectomía es un método xtremadamente efectivo y permanente para hombres. Es una intervención utilizada desde hace muchos años y que tiene muy pocos efectos secundarios. Ahora, un equipo de expertos ha realizado un estudio con objeto de evaluar prospectivamente el efecto de la vasectomía en la vida sexual de las parejas.


Los investigadores, liderados por el doctor Badereddin Mohamad Al-Al, realizaron unestudio con 76 parejas con una edad media de 37 años en las mujeres y 39 años en los hombres, que previamente habían cumplimentado una serie de cuestionarios antes y después de la intervención quirúrgica. Los cuestionarios se basaron en el índice internacional de función eréctil para los hombres y el índice de función sexual, para las mujeres. Como dato añadido, la mayoría de parejas participantes del estudio había utilizado, previo a la operación, el método de la píldora anticonceptiva como procedimiento de prevención de embarazo.


El análisis de los resultados reveló que de las 76 parejas, el 93% de los varones volvería a realizarse la vasectomía y el 96% de sus parejas femeninas recomendaría la intervención. Respecto al dolor postoperatorio, la media fue de 3,5 puntos en una escala del 0 al 10. Respecto a la función sexual, las mujeres mostraron una mejora significativa del deseo, laexcitación, el orgasmo, la lubricación y la satisfacción sexual, evidenciando el impacto positivo de la vasectomía en la vida sexual.


El estudio ha sido publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine.

7 problemas de salud que muestra la orina

La orina es una de las maneras en que nuestro organismo nos avisa de enfermedades, dolencias, necesidades e insuficiencias; el color, cantidad y consistencia son fundamentales para descifrar los que no quiere decir. Por ello es importante monitorearlo y estar atentos a estas señales de problemas de salud que muestra la orina.

Cuando tiene aroma dulce

No se trata que el aroma del postre está en la orina, este peculiar olor en la orina denota que se podría tener un principio de diabetes. La doctora Holly Phillips, explica que este aroma dulce de la orina es una característica muy común en los pacientes de diabetes. Es por eso que debemos estar alertas en caso de percibir este aroma en nuestra orina.

Nubosidad igual a bacterias

Si al orinar nos percatamos de una extraña nubosidad, una suerte de neblina que se levanta en la orina, esto puede indicar la presencia de bacterias y leucocitos, los que podrían alertar de una posible infección del tracto urinario. Hay que estar muy alerta a este síntoma, ya que puede ser el único que nos avise de una infección. Esta “neblina” no suele venir acompañada de algún dolor o malestar.

Orina rosa o roja

El consumo excesivo de remolacha o betabel puede cambiarnos el color de la orina a una tonalidad rosada o rojiza y es normal. Sin embargo este color también se debe a la presencia de sangre en la orina, la que definitivamente no es una buena señal. Si no has consumido este tipo de alimentos y el color de tu orina tiene estas tonalidades, la sangre en la orina puede avisarnos de una infección, cálculos renales, problemas en la vejiga y hasta en los riñones. Sólo queda acudir rápidamente al doctor.

Orina sin aroma

El olor de la orina no es propiamente a rosas, pero definitivamente debe tener un olor característico. La ausencia de ese singular aroma puede alertarnos de algunos problemas en la vejiga, como una infección por ejemplo. Si en varios días la orina no tiene aroma alguno, es mejor visitar al doctor.

Sensación de ardor al orinar

Sin duda ardor al orinar es una clara señal de alerta que algo anda mal sobre todo si esto es permanente y dura más de 5 días. La sensación de ardor al orinar denota que existe alguna infección urinaria, también puede estar relacionada con alguna enfermedad de transmisión sexual (ETS). No hay que decir que se debe acudir cuanto antes al urólogo.

Extraño goteo al orinar

El goteo al orinar es uno de los síntomas más comunes de una infección urinaria, suele darse por el revestimiento de la vejiga que hace que la uretra se inflama e irrite. Muchas veces esta viene acompañada con la constante sensación de tener que orinar, esta denota una posible cistitis. Si estos síntomas están acompañados de dolor, lo recomendables es acudir al doctor lo antes posible.

Orinas más que de lo costumbre

Esto suele suceder a las mujeres embarazadas, que el cambio hormonal provoca que el flujo sanguíneo crezca en los riñones. Pero si descartamos el embarazo o es hombre, orinar más que de lo costumbre puede estar asociado a la diabetes, o que está bebiendo muchas bebidas energéticas altas en cafeína o alcohol. Si este síntoma persiste por muchos días, no está demás hacerse un chequeo en el doctor.